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糖尿病病人能吃水果吗?
来源:
时间:2012-02-22 08:15:24
点击:

 

安医生:
我今年45岁,有糖尿病三年了。因血糖控制不理想我住院了,期间一直在监测血糖,我发现有时吃点苹果,血糖就会升上去,医生让?#20197;?#19981;要吃水果,我真的以后都不能吃水果了吗?焦虑中。
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       河源 王先生
 
 
王先生:
水果中含有的糖分对血糖有影响,但是,并不是就意味着糖尿病病人不能吃水果。如果能注意以下几方面,吃水果是没问题的。
首先,在你血糖控制理想,病情较稳定时可以适量吃水果。但当血糖控制不好时,就不适合吃水果。一天吃水果的最佳时间在两餐之间,也就是早上9点半左右和下午3点半左右。不宜在餐前或餐后立即吃水果,因为易导致体内一次性摄入糖过多。糖尿病病人由于胰岛功能减退,并不能按人体需要分泌足够的胰?#26680;兀?#34880;糖便容易超标。
水果的选择要以含糖?#24247;?#20026;原则。樱桃、菠萝、?#26131;?#31561;,适合大多数糖尿病病人食用。
在吃水果的同时也要适当减少同等热量的其他食物,如每半斤大米或面粉相当于1.5斤苹果或鸭梨等。要注意饮食均衡。

 

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