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健康常识
犯春节病怎么办?专家教你几个小妙招,每招你现在都用得着!
来源:
时间:2016-02-15 16:32:04
点击:


  假期结束,胃胀、疲劳、眼干等“春节病”?#37096;?#22987;登门烦扰,怎么办呢?专家们推荐的几个缓解春节病的小妙招送给您~


 

晕车?#21495;?#28034;橘皮风油精


 

  走亲访友免不了坐车,晕车的话,喷涂橘皮、风油精很用哦~橘皮、风油精均有芳香祛浊,醒脑开窍的作用,外?#27599;?#20197;有效缓解恶心、呕吐及头晕等晕车症状。


 

  乘?#30331;?小时,将新鲜橘皮(或柑皮)表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可反复吸入十余次,途中?#37096;?#38543;时吸闻。


 

胃胀:喝点?#20171;?#27700;


 

  吃多了胃胀,试试?#20171;I介?#26159;健胃消食的好东西,?#23460;?#26149;节期间因肉食过多而食积不化、胃脘饱胀等症状,将几颗?#20171;?#20999;片,加入水,煮20分钟,这样每天饮用,有很好的效果。


 

  此外,橘皮粥也是个理气和胃、健脾助运的好食材,用橘皮细末?#36884;?#31859;,先将粳米煮成粥,然后加入橘皮再煮10分钟,每天一次,这个偏方适用于胃胀腹胀、消化不良的人。


 

疲劳:按劳宫穴


 

  过节少不了打牌、玩麻将,累了,可?#28526;?#29992;麻将的斜角点按劳宫穴(握拳后,中指落点处即是劳宫穴)。


 

  点按劳宫穴,等于提醒中枢神经打起精神努力工作,能快速消除疲劳。


 

手痛?#21495;?#27873;花椒水


 

  闲着没事上个网,久了感到腕部肿胀、局部有压疼感,很可能患了“鼠标手”,不妨试试用花椒水泡手。


 

  取适量花椒,用水煎煮后,晾凉至手能承受的温度,浸泡搓洗。花椒能温中散寒,其中所含的挥发油也有局部麻醉和止痛的作用,因此对于由“鼠标手”引起的疼?#20174;?#19968;定的缓解作用。


 

眼干?#21917;?#25545;大脚趾


 

  “肝主目,肝开窍于目”,肝是主管眼睛的,肝提供的血液及其阴津物质,源源不?#31995;?#19978;输于目,才使目得以濡养。


 

  揉脚趾头缓解眼干,是个不错的方法,在看电视的时候就可适当地揉一揉。按揉脚的大趾头就?#23567;?#22240;为肝经起于大脚趾,所以,经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血,从而滋养眼睛,缓解不?#25163;?#29366;。

 


 


 


 

图文编辑:河源壹线传媒


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