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健康常识
打呼噜每年憋死几十万人!注意:这种鼾声最危险!
来源:
时间:2015-10-30 16:31:51
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总以为打呼是稀松平常的事情,晚上睡觉会打呼没什么好大惊小怪的!其实不然,全世界每年直接死于打呼噜的患者人数超过十万!吓到了吧……


 


▲图片来自《打呼》MV,图文无关
 


 

不信吗?我们来看看近年来的相关报道!


 

据《天府早报?#32321;?#36947;,西?#31995;?#21306;最大的钢材物流中心量力钢材城董事长官贞贵2011年9月21日凌晨3时在江西南昌去世,享年54岁。死亡原因疑为睡觉打呼噜导致窒息死亡。


 

据《北京晨报?#32321;?#36947;,著名相声表演艺术家马?#23613;?#33322;?#38468;?#36733;机总指挥罗阳、小品演?#22791;?#31168;敏,他们的去世都和睡眠问题诱发致命疾病发作有很大关系。


 

据《健康时报?#32321;?#36947;,2010年4月17日的夜晚,4岁的肥胖患儿小丁当的呼噜声突然断了,身体也凉了,医生连打十针强心针也没能让孩子再醒来。杭州市中医院最后下的结论:小丁当死于睡眠呼吸暂停综?#38505;鰲?/p>


 

据《南方都市报?#32321;?#36947;,南方医?#26680;?#30496;中心主任李涛平教授介绍,仅他接触的因严重睡眠呼吸暂停导致死亡的案例每年都有,而且不少,其中一位40多岁的鼾症女性,因医?#22909;?#30561;眠监测病床,不得不在宾馆住了一晚,结果就死于严重的睡眠呼吸暂停。


 

这么多真实的事实摆在眼前,只是希望可以引起大家重视。


 

打鼾为什么会致死


 

连续不断的呼噜声跟发烧一样,是身体发出的求救信号。睡眠呼吸气流不畅就会引发“鼾声”。


 

最危险的打鼾是打着打着就不喘气了,过上十几秒随着一声很大的响声,又打起来,整晚都是在呼噜声和憋气中度过,很可能导致夜间猝死。这种情况被称为睡眠呼吸暂停综?#38505;鰲?/p>


 

数据显示,每100个人中,就有3~5个人打呼噜,而每5个打呼噜的人中,就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综?#38505;鰲?/p>


 

通常情况下,一个人在7个小时睡眠中,发生呼吸暂停(暂停维持10秒以上)和低通气30次以上,或每小时睡眠中,发生呼吸暂停和低通气5次以上,都称为“睡眠呼吸暂停综?#38505;?rdquo;。
 


 

会使人体长期缺氧,最终导致全身多系统功能损害,引发高血压、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等,严重时甚至会导致睡眠中猝死。


 

所以“打鼾不是病,打久了会要命。”


 

这样的鼾声最危险


 

打呼噜通常分良性和恶性两种。


 

良性者鼾声均匀,且随睡眠体位改变而改变。

恶性打鼾就不一样了,不仅呼噜声大,而且总是打着打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒才又随着一声很大的鼾声重新打起来。恶性打鼾,实际上处于一种频繁窒息的状态,属于睡眠呼吸暂停综?#38505;?#30340;“高危阶段”,一旦发生,应立刻去医院。


 

一个简单判断方式,当你听到身边人的呼噜声忽然打着打着没声音了,像背过气去一样,断断续续,这就说明发生了呼吸暂停,更有甚者,睡着睡着被?#32422;?#24971;醒,这一定要引起重视。而如果一个人7天中有5天都打呼噜,这也需要去找医生判断一下了。


 

这些人是高危人群


 


 

1重?#26143;?#22899;

女人们经常聚在一起抱怨?#32422;?#30340;老公呼噜声震天响。的确,?#20449;?#25171;鼾比例为5:1,因为女性的雌激素能保护呼吸道血管弹性和兴奋呼吸,而男性的雄激素则会促进打鼾。

但随着饮食习惯改变、工作压力增大,现在女性打鼾也越来越多。

2胖人

胖和阻塞性睡眠呼吸暂停综?#38505;?#20043;间有恶性循环,胖人脂肪可使上气道的口径缩小,增加阻塞性睡眠呼吸暂停综?#38505;?#21457;病率,打鼾又会使身体新陈代谢慢,造成脂肪堆积。

3老人

因为老人身体机能的退化,上呼吸道肌肉松弛、血管弹性减弱都会造成呼吸不畅,发生鼾症。

4鼻?#20303;?#40763;中隔偏曲者

打鼾同样可能是鼻子出了问题。部分患者的鼻中隔偏曲比较重,使得鼻腔内狭窄、堵塞,呼吸不畅只能通过嘴来呼吸,这样没有了鼻子对外界?#28103;?#27668;的加温、加湿作用,直接刺激了咽喉部位,使其出现增生和肥大,进而发生堵塞?#31378;?#32780;导致打呼噜。同样的道理,鼻咽部腺样体增生和鼻窦炎?#19981;?#23548;致打鼾。


 

1?#31181;幼?#26597;是否应就医


 

1、打鼾程度:比如打鼾声音特别大,关上门都能听得到。


 

2、疲倦:晚上睡很香,可白天时常会感觉头晕乏力,很是疲倦,随时都想睡觉。
 


 

3、呼吸暂停?#26680;?#35273;时鼾声突然停止,要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气,有时甚至会因为喘不过气来,突然被憋醒。
 


 

4、高血压:是否患过高血压,或是正在服用治疗高血压的药物。


 

如果以上4项中,你有两个或是两个以上,说明患睡眠呼吸暂停的风险很高,需要尽快到医院进行睡眠呼吸监测。


 

来源:健康时报


 

你的家人也时常打呼,不妨自测一下!情况相符建议去医院进行睡眠监测,遵医嘱进行治疗。分享给你的家人和你关心的人!


 

 


 

图文编辑:河源壹线传媒

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